Роструд напомнил о правилах организации работы в офисе. Несмотря на кажущуюся безопасность, у ней есть немало рисков.
Из-за продолжительного сидения без поддержки возникают болевые ощущения в шее и спине. Частое использование десктопов и ноутбуков провоцирует проявление синдрома компьютерного зрения, который сопровождается сухостью, покраснением, эффектом двоения глаз, быстрой усталостью органов зрения.
Офисные сотрудники часто испытывают туннельный синдром, выражающийся в боли, потере чувствительности кистей из-за сдавливания срединного нерва в запястном канале. Конфликтные и стрессовые ситуации, недопонимание с начальством и коллегами приводят к психологическому перенапряжению. Также для офисного персонала характерна гиподинамия, увеличивающая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и появления лишнего веса.
Чтобы повысить безопасность и комфорт в офисе Роструд рекомендует проводить комплекс мероприятий, который можно разделить на несколько направлений.
Профилактика заболеваний
- организация правильного питания со сбалансированным рационом;
- периодические медосмотры;
- поддержание физической активности посредством производственной гимнастики, зарядки.
Режим труда и отдыха
- регулярное проветривание рабочих помещений для доступа свежего воздуха;
- предоставление внутрисменного перерыва и коротких пауз через 25-30 минут работы для проведения разминки и отдыха глаз.
Освещение рабочего места
- обеспечение надлежащего освещения, исключающего пребывание сотрудников в полумраке;
- правильное размещение монитора, препятствующее появлению бликов.
Организация рабочего пространства
- расположение экрана компьютера на среднем расстоянии от глаз в 50-70 см;
- приобретение стульев с функцией регулировки по высоте и наклону спинки для хорошей поддержки поясничной области;
- обеспечение оптимальной высоты стула и стола, локти нужно сгибать под прямым углом, а ступни должны контактировать с полом;
- установление подставки под ноги с целью снятия напряжения;
- подбор мыши и клавиатуры, исключающий напряжение для рук.
Персоналу офиса необходимо придерживаться требований к организации рабочего места, следить за состоянием здоровья и при его ухудшении сразу обращаться к медикам. Не рекомендуется отказываться от перерывов, а во время пауз нужно проводить разминку и выполнять упражнения.
Подробнее в документе: Информация с портала «Охрана труда в России» от 17.09.2025
Появилось руководство, которое поможет оценить степень защиты опасных производственных объектов (ОПО) от аварий и инцидентов. Оно пригодится при обязательном ежегодном аудите системы управления промбезопасностью (СУПБ) на ОПО I класса опасности. Применять его можно и к тем, кто создал СУПБ по своей инициативе и выполняет ее аудит добровольно.
Базовый (полный) аудит рекомендуют проводить раз в 3 года, последующий (промежуточный) – на 2-й и 3-й год. Промежуточный аудит следует заменить базовым, если в 2-годичный период ОПО I класса опасности реконструировали, технически перевооружили либо на нем произошли авария, несчастный случай.
Базовый аудит включает 4 этапа. При нем оценивают, например:
- готовность локализовать и устранить аварию;
- порядок допуска подрядчиков к работам;
- правила эксплуатации оборудования и сооружений.
При промежуточном аудите среди прочего проверяют, устранил ли владелец ОПО нарушения, которые выявили в рамках базового аудита, улучшил ли СУПБ.
Аудит проводят по программе, основанной на техзадании эксплуатанта ОПО. Компаниям-аудиторам рекомендуют формировать группу для оценки, иметь в штате аудиторов промбезопасности и специалистов по аудиту СУПБ с учетом отраслевой специфики ОПО. Результаты аудита отражаются в итоговом отчете.
Подробнее в документе: Приказ Ростехнадзора от 12.09.2025 N 318
- Вопрос: Нужно ли работнику получать новую медицинскую книжку при прохождении медосмотра при приеме на работу (медкнижка для работы обязательна), если у него есть действующая медкнижка от предыдущего работодателя? (Консультация эксперта, 2025)
- Вопрос: Можно ли выдать дежурные СИЗ третьим лицам, которые посещают объекты с целью непроизводственных задач? Например, фото- и видеосъемка объектов, артисты, экскурсии для школьников и прочее. Как в данном случае обеспечить данных работников СИЗ и кто это должен сделать? ("Сайт "Онлайнинспекция.РФ", 2025)
- Вопрос: В какой срок необходимо ознакомить нового работника с картой специальной оценки условий труда? ("Сайт "Онлайнинспекция.РФ", 2025)
- Вопрос: Порядок регистрации проведенного инструктажа по охране труда и форма его документирования утверждаются работодателем. Как правильно фиксировать запись о проведении инструктажа? Каким документом утверждается форма документирования инструктажей? ("Сайт "Онлайнинспекция.РФ", 2025)
- Статья: Обеспечение безопасности аварийно-спасательных и других неотложных работ (Стрельбицкая З.В.) ("Гражданская оборона и защита от чрезвычайных ситуаций в учреждениях, организациях и на предприятиях", 2025, N 8)
